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バナナ酢

Banana_su_1 だいぶ前にお友達から,

「バナナ酢を飲み始めてからとっても快腸」と作り方を教えてもらって、そのうちに作ってみようと思っていました。

お酢と糖分 で疲労回復効果が、黒砂糖にはミネラル成分が豊富なのだそうです。

ネットでバナナ酢を検索してみると ダイエットにもいいらしい。

これはもう やるっきゃない でしょう。(作り方は下記のとおりです)

~~~☆~~~☆~~~

昨日 夕食後 コップに水と大さじ1杯のバナナ酢を入れて飲みました。(他にも バナナ酢大さじ1と 野菜ジュースと一緒に飲む良いとか。)

今日は カラダがすっきりしているような気がしています・・・気のせいかな~

まだ始めたばかりでなんともいえませんが・・・1日に25ccのお酢を摂ると良いそうですし、お酢は血液サラサラ効果もあるので、ダイエット効果とは別に 飲みつづけてみようと思います。

作り方 

  • 黒砂糖100gと
  • バナナ100g(2センチ幅に切る)と
  • 黒酢200cc・・・の順にビンに入れ、
      
  • フタ無しで電子レンジ600Wで30秒 
  • フタをして室温で12時間置く  バナナを取り出す。

☆トマトジュースで割って飲むと、違和感なく飲めます。

☆水割りの場合は 5倍くらいに薄めると良いです。

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コメント

zuccaさん、おはようございます。
バナナ酢!こういうものだったのですねー、
週刊誌の見出しにあったものの、はて?と
思っていました。

作り方も簡単ですねぇ。
黒砂糖を買ってくれば、すぐ作れそう。
ちなみに、漬けてから取り出したバナナは
この後なにかに使えます?

私もしばらく前から、りんご酢+ソーダ、カルピスぶどう酢を飲んでいますが、なんだか
体調が良いような気がします。
お酢はやっぱり効くのかな~(^-^)

投稿: ぴよ | 2006年6月20日 (火) 08時17分

ぴよさん、こんばんは~。
バナナ酢 レンジで30秒 すっごく簡単、お手軽です。毎日 大さじ1杯を水割りで飲んでいますが、動きが軽くなったような気がします。
お酢は身体にいい・・・とは聞いてましたが、やはり良いみたいですね。ソーダで割るのも飲みやすそうですね。

つけた後のバナナ 捨てるのはもったいないのでチョッと食べてみました。
ウッ オイシクナイ・・・酢の味がきつくて、とても食べられませんでした。
でも、ミキサーでつぶして、何かを混ぜたらつかえるかも・・・と、今思いつきました。(^^ゞ

投稿: zucca | 2006年6月20日 (火) 23時46分

やっと「バナナ酢」作ってみました。
食欲の秋に、正義の味方になってくれるかなぁ~(^^ゞ
TBさせていただきます。

投稿: orenge | 2006年9月24日 (日) 22時49分

orengeさん、おはようございます。
バナナ酢 作られたのですね。
調子良いような気がして、私もずっと続けています。
TBありがとうございました。私からもTBさせていただきます。

投稿: zucca | 2006年9月25日 (月) 10時16分

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